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99sb.com:吃完饭就犯困,是大脑供血不足?这3大原因可能才是“真凶”

2020-06-19 01:20:0039健康网涂奕婷
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欣欣最近身体好像出了点毛病,每次吃完饭总是哈欠连天,四肢感到无力,使不上劲儿,感觉很累的样子,随之而来的困意怎么都压不住,久而久之欣欣也就顺势躺在床上睡了起来。

那么,吃完饭就容易犯困,这到底是怎么回事?是真困还是生病了?


脾虚的人可以通过日常饮食调理,用黄芪、党参、山药、茯苓各15克和瘦肉一起煲汤,喝完可以缓解,如果情况较为严重,最好还是到医院就诊。

综上所述,饭后犯困虽然是正常的生理现象,但是经常发生犯困就要及时重视起来,有可能也是其它病理原因导致的,暂时的生理现象我们可以通过饮食等多方面来调整。

如果是脾虚的话,也可以通过一些汤药来调理,如果情况比较严重,最好还是到医院做个检查吧。

互动:你什么时候容易犯困?

参考资料

[1]《饭后犯困不赖你,真的!》.健康时报.2017-07-21.

[2]《饭后犯困可能是病》.羊城晚报.2015-09-25.

[3]《吃完饭就困是怎么回事?》.羊城晚报.2017-08-18.

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